Thermomix et IG bas

Thermomix et IG bas

jeudi 14 mars 2013

Smoothie à bas IG

Ingrédients

1-2 kiwi
1 orange
1 citron
1 avocat
1 pomme
2 carottes
l'eau

                                          Mettre tout les ingrédients dans le bol Thermomix .


Regler 10-15 sec à vit 10. 


ajouter de l'eau jusqu'au trait 1,5 litre 

mixer encore 5-10 sec vit 10


Voilà c'est prêt 


1 commentaire:

  1. Merci les filles pour toutes ces super recettes!
    beau travail ! :)

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